Лучшая тренировка с чертовыми руками с Джереми Дутрой
Если вы видели другие тренировки Джереми Дутры, вы знаете, что он не из тех, кто придерживается строгой схемы повторения и установки. Спортсмен, спонсируемый EV...
Автор: Палий Юрий
3 Удивительных Бодифит Элит Планы Тренировки для Женщин
Вы знаете, что в нем много сильных и уполномоченных женщин, которые проповедуют Евангелие здоровья и физической формы. От Джейми Исона до Ханны Иден, эти фитнес...
Q & A с чемпионами Малайзии и Сингапура по бодибилдингу и фитнесу! Первая часть
Хорошо, я подумала, разве не будет скучно, если читатели просто прочтут материал с моей точки зрения? Поэтому я собрал несколько вопросов от вас, мои дорогие чи...
Почему Потеря веса так трудно?
Плохая информация в Интернете Одна из причин того, что потеря веса так трудно, из-за Интернета. В Интернете много дезинформации, сообщающей вам, что если вы сде...
Наращивание силы
Ниже приведены три (3) недостатка и / или ограничения интеграции составных упражнений в тренировочные программы. 1. МОЖЕТ БЫТЬ СЛОЖНО ИЗОЛИРОВАТЬ В то время как...
Как тренироваться каждый день
Идея высокочастотного обучения периодически возникает в апелляции, обычно исходя из обстоятельств. Возможно, вы живете рядом (или работаете) в тренажерном зале ...
Уроки, которые я извлекла из своей подготовки к конкурсу
На данный момент у меня 8 дней на участие в соревнованиях на этапе в г. Куала-Лумпур 2013 года. И я не хочу просто публиковать обновления о том, как я себя чувс...
5 любимых упражнений Аманды Латоны!
Что нужно, чтобы стать моделью для бикини для профессионалов и фитнес-журналов? Аманда Латона, профессионал IFBB по бикини, спонсируемая BSN спортсменка и фитне...
Мускулистые женщины Сингапура
Как сам культурист, я понимаю жертвы и трудности, которые нужно пройти, чтобы получить идеальное телосложение. Поэтому я уважаю всех моих братьев, которые заним...
4 способа сопротивления могут изменить вашу тренировку
Внешность может быть обманчива, особенно когда дело доходит до тренировок с резинками. Этот скромный элемент оборудования не выглядит почти таким же «хардкорным...