Q & A с чемпионами Малайзии и Сингапура по бодибилдингу и фитнесу! Первая часть

Хорошо, я подумала, разве не будет скучно, если читатели просто прочтут материал с моей точки зрения? Поэтому я собрал несколько вопросов от вас, мои дорогие чи...

Уроки, которые я извлекла из своей подготовки к конкурсу

На данный момент у меня 8 дней на участие в соревнованиях на этапе в г. Куала-Лумпур 2013 года. И я не хочу просто публиковать обновления о том, как я себя чувс...

Q & A с чемпионами Малайзии и Сингапура по бодибилдингу и фитнесу! Часть вторая

Спасибо, ребята, за ваши вопросы. Я отправил их нескольким местным чемпионам из Малайзии и Сингапура. Если вы пропустили первую часть наших вопросов и ответов с...

Мужское наращивание мышечной массы: 5 планов BodyFit для упаковки по размеру

Когда большинство парней набирают вес в подростковом возрасте или в возрасте 20 лет, они одержимы наращиванием мышечной массы. В конце концов, никто не хочет, ч...