10 причин попробовать изометрические тренировки
Изометрия: силовая тренировка без движения. Это метод, отстаиваемый на протяжении десятилетий серьезными спортивными учеными и исследователями. Многие из велики...
Рубрика: Упражнения
5 ошибок, отнимающих у вас прибыль и как их исправить
Каждый хочет нарастить мускулатуру, но если вы хотите, чтобы ваше физическое тело было не только для новичков, вам необходимо пересмотреть свою стратегию. Вот н...